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私もダイエッターの一人ですが、たまに思うことがあります「何故、ダイエットが行われるようになったのか？」と。
私の父親は昭和一桁生まれです。その当時の写真やビデオをたまにテレビで観ることがあります。そこに映る人々は皆痩せています。食糧不足もあったでしょうし、どこに移動するにも徒歩でしたから。だから、当時はダイエットという言葉すら存在しません。
1970～80年代になると、すべてにおいて効率の良さが主要になってきます。その一番の例が自動車ではないでしょうか？どこに行くにも自動車に乗る、つまり歩くという行動が極端に減った気がします。
もう一つ例を挙げるとしたら、それはインスタント食品です。インスタント食品は油で揚げているため、食べれば食べるほど脂肪が体内に吸収されます。
運動不足と豊富な食事によるカロリー摂取過多。こうして見ると1980年代以降、ダイエットに関する様々な方法が出てきたんだと思います。
今の時代、老若男女、多くの人々がダイエットに励む姿は、便利で豊かな時代になったと言うべきかもしれません。
かく言う私もいろいろなダイエット方法を模索し続ける一人です。

私は今、中国・台湾で漢方薬・美容にも効くと言われているプアール茶に凝っています。
味は緑茶をもう少し濃くしたような感じですが、その味は私にとって美味以外の何ものでもありません。冷やして飲んでもいいでしょうし、暖かくして飲んでもいいと思います。
プアール茶は、食物中の脂肪分を分解してくれます。だから、私は必ず食後に飲むようにしています。また、私のようなダイエットをしている人にとって、一番気がかりなことであるリバウンドを抑える働きもあります。
そして、プアール茶は整腸作用を活発にし血糖値を下げる効果もあります。つまり、便秘を解消する作用も含まれています。何といっても、便秘は女性の大敵の1つですから。
実際、私はプアール茶を飲み続けて1ヵ月が経ちますが、体重は2kg減量しました。もちろん、大前提に暴飲暴食や不規則な生活をしないということが挙げられます。
「良薬、口に苦し」という言葉もありますが、このプアール茶は良薬でもあり、口にも優しい味になっています。
脂肪燃焼を願う貴方、是非一度、プアール茶を味わってみてください。