私もダイエッターの一人ですが、たまに思うことがあります「何故、ダイエットが行われるようになったのか？」と。
私の父親は昭和一桁生まれです。その当時の写真やビデオをたまにテレビで観ることがあります。そこに映る人々は皆痩せています。食糧不足もあったでしょうし、どこに移動するにも徒歩でしたから。だから、当時はダイエットという言葉すら存在しません。
1970～80年代になると、すべてにおいて効率の良さが主要になってきます。その一番の例が自動車ではないでしょうか？どこに行くにも自動車に乗る、つまり歩くという行動が極端に減った気がします。
もう一つ例を挙げるとしたら、それはインスタント食品です。インスタント食品は油で揚げているため、食べれば食べるほど脂肪が体内に吸収されます。
運動不足と豊富な食事によるカロリー摂取過多。こうして見ると1980年代以降、ダイエットに関する様々な方法が出てきたんだと思います。
今の時代、老若男女、多くの人々がダイエットに励む姿は、便利で豊かな時代になったと言うべきかもしれません。
かく言う私もいろいろなダイエット方法を模索し続ける一人です。
